La celebraci贸n del D铆a Mundial del Coraz贸n ha puesto de manifiesto una situaci贸n alarmante: el notable aumento de enfermedades card铆acas en adultos j贸venes. Hist贸ricamente asociadas a personas de mayor edad, estas dolencias han comenzado a impactar significativamente a individuos menores de 50 a帽os. Expertos en salud atribuyen este fen贸meno a factores tales como el estilo de vida sedentario, el estr茅s, una alimentaci贸n inadecuada y el consumo de tabaco y alcohol.
El Departamento Administrativo Nacional de Estad铆stica (DANE) inform贸 que entre 2021 y 2022, Colombia registr贸 4.659 muertes de adultos j贸venes debido a enfermedades obstructivas del coraz贸n. El desglose de estas cifras revela que:
- 3.493 fallecidos ten铆an entre 40 y 49 a帽os.
- 835 entre 30 y 39 a帽os.
- 331 entre 20 y 29 a帽os.
- Le puede interesar: La Prometedora Alternativa de las Aguas Subterr谩neas para Mitigar la Crisis H铆drica en Bogot谩
Estos datos subrayan una preocupante tendencia en la incidencia de enfermedades cardiovasculares en una poblaci贸n m谩s joven, situaci贸n que requiere atenci贸n inmediata.
Uno de los problemas card铆acos predominantes es el infarto de miocardio, conocido popularmente como ataque al coraz贸n. Este evento cr铆tico ocurre cuando el flujo sangu铆neo al coraz贸n se ve obstaculizado. Las causas m谩s comunes incluyen co谩gulos sangu铆neos y la acumulaci贸n de grasa en las arterias, impidiendo as铆 que el coraz贸n reciba el ox铆geno y los nutrientes necesarios para su funcionamiento.
Prevenir muertes por enfermedades cardiacas
El Dr. Juan Mauricio Pardo Oviedo, m茅dico internista y decano de la Escuela de Medicina de la Universidad del Rosario, resalta que "el 80 % de las muertes por enfermedades card铆acas en adultos j贸venes son prevenibles." 脡l sugiere incluir h谩bitos saludables desde edades tempranas para mitigar estos riesgos. Entre sus recomendaciones est谩n:
- Le puede interesar: 驴Por qu茅 la ruleta en l铆nea es mejor que la ruleta tradicional?
- Mantener una dieta equilibrada.
- Realizar ejercicio de manera regular.
- Abstenerse de consumir tabaco y alcohol.
- Controlar condiciones preexistentes como la hipertensi贸n.
El D铆a Mundial del Coraz贸n enfatiza la necesidad crucial de incorporar estos h谩bitos para prevenir enfermedades cardiovasculares y, en consecuencia, mejorar la calidad de vida. La concienciaci贸n sobre el cuidado del coraz贸n desde una etapa temprana puede ser determinante en la lucha contra estas enfermedades.
